Kurven er tom
( 0 )
Kurven er tom

Om Pure Food Passion

Mit navn er Hanne og jeg står bag alt, hvad du finder i PureFoodPassion univers.
Den rigtige mad, yoga og yogafilosofien er grundpillerne i min fysiske og mentale sundhed. Egentlig meget enkelt, men ikke desto mindre har rejsen til den erkendelse ikke været helt så enkel.

MAD
Jeg har altid elsket at lave mad (og at spise den) og i rigtig mange år også interesseret mig meget for ernæring og sundhed. Kærligheden til mad bunder helt sikkert i min opvækst i en familie, hvor det gode måltid altid har fyldt meget, og hvor maden så vidt muligt er blevet lavet fra bunden. Interessen for ernæring og sundhed er kommet til lidt senere og nok primært udsprunget af, at jeg en stor del af mit liv har haft problemer med min mave – og har skullet finde en måde at leve med de smerter og følgevirkninger, som det har givet. Det har bl.a. bragt mig gennem kostvejleder- og fitnessinstruktøruddannelser og senest har jeg uddannet mig til yogainstruktør.

På min ”rejse” fandt jeg ud af, at jeg ikke kan tåle gluten, og derfor er det blevet endnu vigtigere for mig at lave min mad fra bunden af udvalgte, gode og sunde råvarer. Allergier eller ej, så mener jeg dog, at det ville være godt for alle at have dette fokus, fordi jeg er overbevist om, at det giver mere energi, en højere livskvalitet og færre sygdomme. –Og så er der også plads til at synde indimellemJ.

YOGA
Den glutenfri og gode mad er dog ikke nok. Min mave og krop kan stadig volde problemer – dog slet ikke i samme grad som tidligere – og når den gør ved jeg, at jeg stort set altid kan lindre smerterne og komme videre med yoga. Faktisk har jeg sjældent problemer, når jeg regelmæssigt dyrker yoga. Mange tænker umiddelbart primært på udstrækning, når de tænker på yoga, men det er så meget mere. Det er opbygning af styrke, kropsbevidsthed, arbejde med kropsenergier, nedbrydning af blokeringer, fokus på åndedrættet, fordybelse osv. Det er en tilgang til livet, hvor der er fokus på at leve i nuet, ikke at bekymre dig unødigt, tro på dig selv og det bedste i dine omgivelser osv.

PASSION
Det er altså kombinationen af ren sund mad og yoga, der virkelig gør en forskel for mig og dér min passion ligger. Det der betyder, at jeg i dag føler mig så sund og stærk som aldrig før både fysisk og mentalt. Dermed ikke sagt, at der ikke er plads til udvikling og forbedringer. Det er der altid!

Jeg håber, at kunne være med til at inspirere og hjælpe dig til større madglæde, velvære og balance. Det behøver ikke være så svært – alle kan være med!

 

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk