Kurven er tom
( 0 )
Kurven er tom

Kostvejledning

Brug for vejledning? Så er der hjælp at hente
Vil du gerne lægge din kost om, men synes det er en lidt for stor mundfuld at komme i gang? Hvis du kan nikke ja til bare ét af følgende spørgsmål, er jeg sikker på, at jeg kan hjælpe dig med at komme i gang og gøre rejsen mod dine mål mere overskuelig:

Har du fundet ud af eller har du mistanke om, at du har en fødevareallergi, som betyder ,at du skal ændre din kost?
Døjer du med helbredsmæssige udfordringer, som du tror, en omlægning af kosten kan få positiv indflydelse på?
Vil du gerne tabe dig?
Vil du gerne have mere energi og inspireres i køkkenet?
Vil du gerne blive bedre til at lave mere mad selv og lave det fra bunden?
Eller vil du bare gerne have hjælp til at skabe et sundere liv for dig og din familie?

Min tilgang
Hvert menneske, hver krop og hver livsstil er forskellig, og derfor er det også vigtigt at lytte til den enkeltes behov, når man arbejder med at ændre kostvaner. Hvis en kostomlægning skal holde i længden, skal det gøres så nemt og overskueligt som muligt. Det skal indarbejdes som en naturlig del af hverdagen at spise på en ny måde. Målet er det gode måltid som er sundt både fysisk, mentalt og socialt.
Jeg tænker kreativt i et køkken, bruger råvarer på nye måder og tænker alternativer ind, dér hvor der er begrænsninger pga. allergier eller bevidste fravalg. Jeg forsøger at gøre dét, der kan virke kompliceret, enkelt. Derudover giver min baggrund som kostvejleder mig redskaber til at sammensætte en kost og give råd, der sikrer en ernæringsmæssig sund kost. Hvad enten du vil leve glutenfrit, efter Low Fodmap Diet, som vegetar eller andet, så tag endelig fat i mig.

Processen
Vi starter altid med en snak af 1-2 timers varighed, hvor vi taler om din situation, og du får masser af gode konkrete råd. Måske er det nok for dig, eller måske har du brug for et længerevarende forløb med kostplan og løbende vejledning. Ved længerevarende forløb sammensætter vi en pakke, der passer til dit behov. Det kan være en blanding af fysiske møder, mails og telefonsamtaler.

Kontakt mig på hanne@purefoodpassion.com og skriv lidt om din situation. Så vender jeg tilbage til dig! Du kan også ringe til mig på 53 56 57 70, så vi kan få en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Jeg bor på Fyn, men kører gerne til dig, så vi kan tage vejledningen dér, hvor du skal lave maden.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk