Kurven er tom
( 0 )
Kurven er tom

Kost

Hvert menneske, hver krop og hver livsstil er forskellig, og derfor er det også vigtigt at lytte til individuelle behov, når man arbejder med kostvaner og at ændre dem. Hvis en kostomlægning skal holde i længden, skal det gøres så nemt og overskueligt som muligt. Det skal indarbejdes som en naturlig del af hverdagen at spise på en ny måde. Målet er det gode måltid som er sundt både fysisk, mentalt og socialt.
Jeg tænker kreativt i et køkken, bruger råvarer på nye måder og tænker alternativer ind, dér hvor der kan være begrænsninger pga. allergier eller bevidste fravalg. Jeg forsøger at gøre dét, der kan virke kompliceret, enkelt. Derudover giver min baggrund som kostvejleder mig redskaber til at sammensætte en kost og give råd, der sikrer en ernæringsmæssig sund kost.
Jeg deler en stor del af de opskrifter som jeg udvikler her på siden og håber, det vil inspirere dig!

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk