Kurven er tom
( 0 )
Kurven er tom

Workshops

GLAD MAVE

 

En formiddag i mavens tegn hvor krop, sind og smagsløg bliver forkælet. Du går hjem med fornyet energi og inspiration til at passe på din mave og styrke din fordøjelse, så du kan øge din generelle sundhed.

 

En sund mave og fordøjelse er en vigtig forudsætning for vores generelle sundhed og velvære. Men mave og fordøjelse kan være komplicerede størrelser og drille os – og det er ikke så mærkeligt. Fordøjelsen er et komplekst system med mange organer og processer involveret, og der skal ikke altid så meget til, før der skabes ravage i systemet.
Heldigvis er der meget vi selv kan gøre for at styrke vores fordøjelse og præcis det, vil vi arbejde med på workshoppen. Du vil blive guidet gennem bl.a.

  • Yogaøvelser
  • Vejrtrækningsøvelser
  • Tankemønstre
  • Massageideer
  • Kosttips

Workshoppen er baseret på en kombination af styrkende øvelser, hvor vi fokuserer de muskler og væv, som påvirker fordøjelsesorganerne, og rolige og afstressende øvelser, hvor vi arbejder med bindevævet og mentale processer. Altsammen for at styrke, udrense og finde dybde og ro i en skøn kombination. Følgerne på længere sigt kan være mindsket oppustethed, bedre optagelse af næringsstoffer, større overskud, lettere ved at tabe sig og pænere hud for blot at nævne nogle få – hvem kan ikke ønske sig det!

Der vil efter yogaen blive serveret lækkert friskbagt økologisk og glutenfrit brød, frugt samt the og kaffe, selvfølgelig med udgangspunkt i dagens tema, ‘Glad mave’!

Alle kan være med! ‘Glad mave’-workshoppen er for dig, der indimellem eller ofte døjer med maveproblemer, dig der gerne vil have tips til at styrke din fordøjelse og få øget velvære, samt for dig, der bare gerne vil forkæle dig selv og din krop.

Jeg afholder workshoppen både i udkanten af Vejle og syd for Middelfart – begge steder i naturskønne omgivelser, hvor der er plads til ro og nærvær.

 

VEJLE:

Tidspunkt; Lørdag den 1. juni 2019 kl. 8.30 – 11.30
Adresse; Ny Hornstrupvej 139, 7100 Vejle (parkering lige ved døren)
Pris; 349 kr. (inkluderer yogaundervisning og vejledning, frugt, friskbagt brød og the/kaffe)
Yogaudstyr til brug ved workshoppen findes på stedet.
Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en mail til hanne@purefoodpassion.com

TILMELD DIG WORKSHOPPEN I VEJLE

 

RONÆS V. MIDDELFART

Praktiske oplysninger:
Tidspunkt; Søndag den 30. juni 2019 kl. 8.30 – 11.30
Adresse; Ronæs Strand Camping, Ronæsvej 8, 5580 Nr. Aaby (parkering lige ved døren)
Pris; 349 kr. (inkluderer yogaundervisning og vejledning, frugt, friskbagt brød og the/kaffe)
Yogaudstyr til brug ved workshoppen findes på stedet.
Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en mail til hanne@purefoodpassion.com

TILMELD DIG WORKSHOPPEN I RONÆS

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk